Lista de espera..

Ola amiguinhos tenho estado ausente....
tambem estive sem internet..mas voltei :)
entao ca estou eu com algumas novidades...
entrei em lista de espera em julho..2009
mas a semana passada fui ao hospital
para saber o numero de pessoas em lista de espera
e Assustei-me...
BOLAS!!!!!!!!!!!!!!!
ESTAO 53 PESSOAS PARA SEREM OPERADAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
so operam duas a tres pessoas ás segundas feiras e não é sempre :(
pelas minhas contas serei operada la para junho de 2010....
entrei em desânimo...andei caída..mas prontos..
á que fazer alguma coisa nao é?
entao dcidi caminhar....mas não me sinto completa...
portanto para a semana vou ver os preços aos ginasios
tenho preferencia em alges ou arredores :D
(se alguem souber algo para o baratinho agradeço :D )
entretanto ja perdi 8 kilinhos em tres meses
sei que não é muito mas é melhor que nada né? rsrsrrs
andei a abusar no nestum....rsrsrsrsrs
pois é nao gosto muito de cereais e entao pimba la andei
a saltar refeiçoes e quando me apetecia papar ía fazer nestum.
estou a tentar afastarme deste vicio...
e vou substituir por cereais(ai k esforço!!!!!!)
agora á que esperar......e caminhar......
ja decidi que parada é que nao posso ficar e pronto!!!
agora estou nume de olhar para mim e só pra mim...
aos poucos estou a aceitar-me e a amar-me...
andei parada uns anos a pensar demasiado nos outros mas dei um BASTA...
agora sou mais eu :D
tenho amigos/as...que leem o meu blog...
mas como sao preguiçosos/as rsrsrsrs falam comigo no msn...
vai dar ao mesmo não se preocupem..eu adolo voces anjos..
muitos beijinhos em vossos lindos coraçoes e bigado pela força..

dia 12 de agosto 2009

No passado dia 12 de agosto fui a consulta com a doutora Helena Contente....
fiquei super hiper mega feliz:)
já não tenho a bacteria......yupiiiiiii
agora so me falta o ok da psicologa que sera em principio dia 16 de setembro...afeeee
falta só um cadinho assim :)
lá vou fazer novas analises em outubro e mais uma expirometria
(pois ja passaram seis meses desde os exames e analises....)
darei noticias em breve
milhoes de beijinhos

Nutricionista dia 29 julho 2009

Ola amiguinhos andei ausente mas estou aqui :)
no passado dia 29 de julho fui ao nutricionista...
eu ía bastante ansiosa....
entrei e deparei-me com um novo medico o doutor lourenço...
um doce de pessoa muito meigo e super simpatico...
perguntou-me quantas refeiçoes eu fazia por dia e eu disse 6 a 7....
la descrevi o que comia.....
e eu so errei porque duas horas apos o jantar bebia um copo de leite....
mas se ficava acordada ate as tres da manha..comia cereais...
claro a assimilação durante a noite era um ver se te havias para a mesa do canto rsrsrrs
a sopa tambem so ao jantar e o doutor aconselhoume a comer a sopinha sempre ao almoço tb..ou entao comer uma boa salada pode ser mista e beber um ou dois copos de agua em cima ...e depois sim comer o prato principal..
confesso que ao fazer isto nao como a refeiçao toda....
o que é bom e sinto menos volume :D
entretanto mandou-me subir para a inimiga(balança)
eu tremia por todos os lados pois naquele dia estava dependente do peso para me dar o OK....
entao fiquei feliz pelo menos ja havia perdido dois kilos e meio yupiiii
o doutor fez um ar de suspense.....e disse...
"pois é era para lhe dar o ok mas........"
e olhou para mim....
eu acho que fiquei azul,amarela,vermelha..nem sei :(
e ele continuou...
"pois é..pois é.....EU VOU DAR O OK "
EU DISSE AI DOUTOR NEM ACREDITO SO POR ISSO VAI LEVAR DOIS BEIJINHOS :D
eu não sabia de havia de rir de chorar enfim foi uma felicidade que so sentindo :)
portanto amigos...como diz uma amiga"gina" e muito bem
O LEMA É NÃO DESISTIR....
desejo que os que estão em espera não desesperem porque um dia vai chegar a vossa vez acreditem :)
muitos beijinhos em vossos lindos coraçoes...
p-s..e dei os dois beijinhos e um abracinho ao doutor :D

segunda consulta no hospital

ola amiguinhos ca estou eu com novidades :)
tive a segunda consulta com a Doutora Helena Contente..
no dia 27 de maio....
falámos sobre a minha dietica...e so perdi 5 kilinhos:S
mas prontos é melhor que nada né:D
agora estou á espera do exame para saber se a bacteria ja foi ou se ainda cá mora....
tenho pela primeira vez psicologa no dia 15 de junho..aiiii ja esta quase...
depois a dia 29 de julho nutricionista..
e a 12 de agosto tenho a proxima consulta com a doutora Helena
e se tudo estiver bem com os Ok da psicologa e nutri entrarei em lista de espera :D
aiiiii estou tao ansiosa....
não tenho muita vontade de fazer o sleve ate comentei com a doutora,
prefiro o baypass e ela disse-me que se eu perder mais uns quilinhos talvez assim seja...
vou portar-me bem :)
e acredito que vou conseguir perder mais uns kilinhos :D
agora resta-me esperar.....

á ate novembro serei operada..rezo para que corra tudo bem com o tal exame da bacteria.....
a minha ansiedade é so mesmo esta ....

P.S-há faltoume um promenor no dia em que fizer a cirurgia tambem me irá ser retirada a vissicula..(tenho pedrinhas)....portanto irá ser dois em um rsrsrsrs

beijinhos a todos e muita força

ando aborrecida.....

Ola amiguinhos e amiguinhas...
ca estou eu ...
ando aborrecida com alguns problemas pessoais...
mas esta coisa do prosseso esta a dar-me conta dos nervos...
vou no dia 27 de maio á consulta com a Doutora Helena Contente
espero que a tal bacteria ja não esteja no estomago..
mas sinceramnte penso:o que vou lá fazer????
é que ainda não tive aprimeira consulta com a psicologa
(Doutora Ana Tapadinhas)
so lá vou dia 15 de junho que stress.....
depois irei á nutricionista segunda consulta(Doutora Monica)
dia 29 de julho....
Bolas é mesmo para me aborrecer o meu prosseso esta tao atrazado poxa :(
parece que nunca mais vejo solução xiça...
ando deprimida..embora não queira demostrar ca em casa...
mas ando assim...
Tomara que estes dias passem depressa...
....ando assim.....
nem me tenho pesado:(
mas noto diferença na roupa sinto que perdi volume :D
deixei o chocolate de lado e os doces...
mas em contra partida recomecei a fumar...
é só uma fase este stresse poe-me louca..
fora o resto...que so me dá dores de cabeça
e preocupaçoes...
enfim...é a vidinha

beijinhos

A dieta....Começou!!!!!!!!!!!!

ola my angel...
pois é não é facil mas acreditem que a maior arma é a nossa cabeça..e se ela esta menos boa...

.. n é facil mas com muita força conseguimos..
eu andei (desde o dia 27 de março..)
a pensar no que a minha nutricionista me disse e tenho andado a evitar o que me faz mal
ou seja quase tdo...
entao comecei a inventar pratos deliciosos
por exemplo legumes pre congelados cozidos(macedonia)
é aquela mistura de ervilhas com cenoura cogumelos couves de bruxelas,feijão verde e etc...
eu nao sou fã destes legumes cozidos mas cozi-os escorri-os e á parte refuguei rodelas de cebola com pouco azeite
e no fim misturei os legumes conclusao ficaram salteados e deliciosos

tenho noção que nao devo comer estes legumes todos juntos mas hoje
(sabado vespera de páscoa)
apeteceu-me
cansei um pouco do arroz...e da batata cozida
(o meu forno avariou afff)
massas tambem nao gosto muito mas prontosinvento..
inventei á dias...
a massa cozida com um fio de azeite e escorrida
á parte parti tomate aos bocadinhos tirei as grainhas e refoguei c9om cebola..
misturei cogumelos aos bocadinhos(parece carne)
e no fim puz um pouco de queijo ralado magro

(aprendi com um amigo )
e cá tenho mudado os meus habitos alimentares inventado muitas coisas
tambem ja exprimentei soja(miudinha) para substituir a carne
e assim fazer esparguete á bolonesa mas com soja....
mas nao gostei

mas logo me surgio uma ideia para nao mandar para o lixo
(não sou de deitar comer fora)
e fiz coroquetes de soja sao uma delicia
assim ja como

nao devemos abusar de fritos mas uma vez por mes nao ha-de ser nada
e prontos amiguinhosacredito que vou conseguir...
sou Teimosa rsrsrs
junto a isto tdo o segredo esta de comer de duas em duas horas e a seguir a uma peça
de fruta comer sempre 3 bolachas
a minha nutricionista aconselhou-me a bolacha maria..
é melhor que a bolacha de agua e sal tem menos gordura...
e beber agua durante o dia...
não ha nada mais forte que o poder da nossa mente
Agora á que seguir....com muita força e fé
aqui vou eu

beijinhos em vosso lindo coração e sente um abracinho com muita ternura e muita energia muita paz divina é o que eu vos desejo Boa Pascoa

a medicaçao ...

Ola amiguinhs....
passei por aqui e aproveitei para falar
da medicação que estou a tomar para eliminar a bacteria...
não tenho sintomas...
nada fora do normal..
faz-se bem e ta quase tudo tomado :)
beijinhos em vossos coraçoes e bom fim de semana