Lista de espera..

Ola amiguinhos tenho estado ausente....
tambem estive sem internet..mas voltei :)
entao ca estou eu com algumas novidades...
entrei em lista de espera em julho..2009
mas a semana passada fui ao hospital
para saber o numero de pessoas em lista de espera
e Assustei-me...
BOLAS!!!!!!!!!!!!!!!
ESTAO 53 PESSOAS PARA SEREM OPERADAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
so operam duas a tres pessoas ás segundas feiras e não é sempre :(
pelas minhas contas serei operada la para junho de 2010....
entrei em desânimo...andei caída..mas prontos..
á que fazer alguma coisa nao é?
entao dcidi caminhar....mas não me sinto completa...
portanto para a semana vou ver os preços aos ginasios
tenho preferencia em alges ou arredores :D
(se alguem souber algo para o baratinho agradeço :D )
entretanto ja perdi 8 kilinhos em tres meses
sei que não é muito mas é melhor que nada né? rsrsrrs
andei a abusar no nestum....rsrsrsrsrs
pois é nao gosto muito de cereais e entao pimba la andei
a saltar refeiçoes e quando me apetecia papar ía fazer nestum.
estou a tentar afastarme deste vicio...
e vou substituir por cereais(ai k esforço!!!!!!)
agora á que esperar......e caminhar......
ja decidi que parada é que nao posso ficar e pronto!!!
agora estou nume de olhar para mim e só pra mim...
aos poucos estou a aceitar-me e a amar-me...
andei parada uns anos a pensar demasiado nos outros mas dei um BASTA...
agora sou mais eu :D
tenho amigos/as...que leem o meu blog...
mas como sao preguiçosos/as rsrsrsrs falam comigo no msn...
vai dar ao mesmo não se preocupem..eu adolo voces anjos..
muitos beijinhos em vossos lindos coraçoes e bigado pela força..

dia 12 de agosto 2009

No passado dia 12 de agosto fui a consulta com a doutora Helena Contente....
fiquei super hiper mega feliz:)
já não tenho a bacteria......yupiiiiiii
agora so me falta o ok da psicologa que sera em principio dia 16 de setembro...afeeee
falta só um cadinho assim :)
lá vou fazer novas analises em outubro e mais uma expirometria
(pois ja passaram seis meses desde os exames e analises....)
darei noticias em breve
milhoes de beijinhos

Nutricionista dia 29 julho 2009

Ola amiguinhos andei ausente mas estou aqui :)
no passado dia 29 de julho fui ao nutricionista...
eu ía bastante ansiosa....
entrei e deparei-me com um novo medico o doutor lourenço...
um doce de pessoa muito meigo e super simpatico...
perguntou-me quantas refeiçoes eu fazia por dia e eu disse 6 a 7....
la descrevi o que comia.....
e eu so errei porque duas horas apos o jantar bebia um copo de leite....
mas se ficava acordada ate as tres da manha..comia cereais...
claro a assimilação durante a noite era um ver se te havias para a mesa do canto rsrsrrs
a sopa tambem so ao jantar e o doutor aconselhoume a comer a sopinha sempre ao almoço tb..ou entao comer uma boa salada pode ser mista e beber um ou dois copos de agua em cima ...e depois sim comer o prato principal..
confesso que ao fazer isto nao como a refeiçao toda....
o que é bom e sinto menos volume :D
entretanto mandou-me subir para a inimiga(balança)
eu tremia por todos os lados pois naquele dia estava dependente do peso para me dar o OK....
entao fiquei feliz pelo menos ja havia perdido dois kilos e meio yupiiii
o doutor fez um ar de suspense.....e disse...
"pois é era para lhe dar o ok mas........"
e olhou para mim....
eu acho que fiquei azul,amarela,vermelha..nem sei :(
e ele continuou...
"pois é..pois é.....EU VOU DAR O OK "
EU DISSE AI DOUTOR NEM ACREDITO SO POR ISSO VAI LEVAR DOIS BEIJINHOS :D
eu não sabia de havia de rir de chorar enfim foi uma felicidade que so sentindo :)
portanto amigos...como diz uma amiga"gina" e muito bem
O LEMA É NÃO DESISTIR....
desejo que os que estão em espera não desesperem porque um dia vai chegar a vossa vez acreditem :)
muitos beijinhos em vossos lindos coraçoes...
p-s..e dei os dois beijinhos e um abracinho ao doutor :D

segunda consulta no hospital

ola amiguinhos ca estou eu com novidades :)
tive a segunda consulta com a Doutora Helena Contente..
no dia 27 de maio....
falámos sobre a minha dietica...e so perdi 5 kilinhos:S
mas prontos é melhor que nada né:D
agora estou á espera do exame para saber se a bacteria ja foi ou se ainda cá mora....
tenho pela primeira vez psicologa no dia 15 de junho..aiiii ja esta quase...
depois a dia 29 de julho nutricionista..
e a 12 de agosto tenho a proxima consulta com a doutora Helena
e se tudo estiver bem com os Ok da psicologa e nutri entrarei em lista de espera :D
aiiiii estou tao ansiosa....
não tenho muita vontade de fazer o sleve ate comentei com a doutora,
prefiro o baypass e ela disse-me que se eu perder mais uns quilinhos talvez assim seja...
vou portar-me bem :)
e acredito que vou conseguir perder mais uns kilinhos :D
agora resta-me esperar.....

á ate novembro serei operada..rezo para que corra tudo bem com o tal exame da bacteria.....
a minha ansiedade é so mesmo esta ....

P.S-há faltoume um promenor no dia em que fizer a cirurgia tambem me irá ser retirada a vissicula..(tenho pedrinhas)....portanto irá ser dois em um rsrsrsrs

beijinhos a todos e muita força

ando aborrecida.....

Ola amiguinhos e amiguinhas...
ca estou eu ...
ando aborrecida com alguns problemas pessoais...
mas esta coisa do prosseso esta a dar-me conta dos nervos...
vou no dia 27 de maio á consulta com a Doutora Helena Contente
espero que a tal bacteria ja não esteja no estomago..
mas sinceramnte penso:o que vou lá fazer????
é que ainda não tive aprimeira consulta com a psicologa
(Doutora Ana Tapadinhas)
so lá vou dia 15 de junho que stress.....
depois irei á nutricionista segunda consulta(Doutora Monica)
dia 29 de julho....
Bolas é mesmo para me aborrecer o meu prosseso esta tao atrazado poxa :(
parece que nunca mais vejo solução xiça...
ando deprimida..embora não queira demostrar ca em casa...
mas ando assim...
Tomara que estes dias passem depressa...
....ando assim.....
nem me tenho pesado:(
mas noto diferença na roupa sinto que perdi volume :D
deixei o chocolate de lado e os doces...
mas em contra partida recomecei a fumar...
é só uma fase este stresse poe-me louca..
fora o resto...que so me dá dores de cabeça
e preocupaçoes...
enfim...é a vidinha

beijinhos

A dieta....Começou!!!!!!!!!!!!

ola my angel...
pois é não é facil mas acreditem que a maior arma é a nossa cabeça..e se ela esta menos boa...

.. n é facil mas com muita força conseguimos..
eu andei (desde o dia 27 de março..)
a pensar no que a minha nutricionista me disse e tenho andado a evitar o que me faz mal
ou seja quase tdo...
entao comecei a inventar pratos deliciosos
por exemplo legumes pre congelados cozidos(macedonia)
é aquela mistura de ervilhas com cenoura cogumelos couves de bruxelas,feijão verde e etc...
eu nao sou fã destes legumes cozidos mas cozi-os escorri-os e á parte refuguei rodelas de cebola com pouco azeite
e no fim misturei os legumes conclusao ficaram salteados e deliciosos

tenho noção que nao devo comer estes legumes todos juntos mas hoje
(sabado vespera de páscoa)
apeteceu-me
cansei um pouco do arroz...e da batata cozida
(o meu forno avariou afff)
massas tambem nao gosto muito mas prontosinvento..
inventei á dias...
a massa cozida com um fio de azeite e escorrida
á parte parti tomate aos bocadinhos tirei as grainhas e refoguei c9om cebola..
misturei cogumelos aos bocadinhos(parece carne)
e no fim puz um pouco de queijo ralado magro

(aprendi com um amigo )
e cá tenho mudado os meus habitos alimentares inventado muitas coisas
tambem ja exprimentei soja(miudinha) para substituir a carne
e assim fazer esparguete á bolonesa mas com soja....
mas nao gostei

mas logo me surgio uma ideia para nao mandar para o lixo
(não sou de deitar comer fora)
e fiz coroquetes de soja sao uma delicia
assim ja como

nao devemos abusar de fritos mas uma vez por mes nao ha-de ser nada
e prontos amiguinhosacredito que vou conseguir...
sou Teimosa rsrsrs
junto a isto tdo o segredo esta de comer de duas em duas horas e a seguir a uma peça
de fruta comer sempre 3 bolachas
a minha nutricionista aconselhou-me a bolacha maria..
é melhor que a bolacha de agua e sal tem menos gordura...
e beber agua durante o dia...
não ha nada mais forte que o poder da nossa mente
Agora á que seguir....com muita força e fé
aqui vou eu

beijinhos em vosso lindo coração e sente um abracinho com muita ternura e muita energia muita paz divina é o que eu vos desejo Boa Pascoa

a medicaçao ...

Ola amiguinhs....
passei por aqui e aproveitei para falar
da medicação que estou a tomar para eliminar a bacteria...
não tenho sintomas...
nada fora do normal..
faz-se bem e ta quase tudo tomado :)
beijinhos em vossos coraçoes e bom fim de semana

o que é a bacteria....Helicobacter pylori !!!!! acusou ..infelizmente :(

TENHO A BACTERIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(tou aborrecida mas fazer o ke né? )

Ola amigos..pois é ca estou eu a começar a medicação para ver se MATO!!!!!!!!!!!
esta maldita bacteria que me foi diagonsticada apos o exame de endoscopia....


começo o tratamento no domingo dia 8...durante 8 dias........
vamos la a ver.....
pelo menos tenho a noçao k vou andar murxinha ,mas fazer o ke ne?
eles sao :
MYLAN 40MG
AMOXICILINA "GENERICO"1000 MG
CLARITROMICINA LABESFAL "MG" 250 MG

os efeitos secundarios sao indisposição nauseas e etc..mas enfim aguento :)


p-s..aborrecida pk detesto tomar comprimidos bahhh :S

o carro nao tinha agua....no dia da minha endoscopia......ho desgraça :(

ola amigos hoje decidi postar a minha má.."experiencia"
dia 6 de fevereiro 2009
exame de endoscopia para as 15 h

andei dois dias sem saber quem iria comigo..
pois ja tinha combinado com a minha amiga celia mas
entretanto ela ficou doente...
depois falei com a minha manuxa zekinha mas ela tambem nao poderia ir por
motivos pessoais...
recorri a minha mamy...
tambem nao podia pk tinha uma entrevista para as 15 horas...
ok pensei...
vou ligar para o hospital e desmarco :(
porque sem acompanhante nao fariam o exame...
mas o meu amor falou com o chefe
e le o liberou esta tarde...
(eu ca no fundo do meu ser desejava que fosse ele o meu companheiro neste dia
nao sei explicar porque mas...
tudo tem uma razao de ser...
e é verdade....)


entao ..la estava eu com o meu amor a caminho do hospital sao francisco xavier....
apanhamos a ponte 25 d abril....
quando derrepente e alcântra o meu carro acendeu a luz da temperatura
conclussao esquecemo-nos de ver a agua do radiador...
parei o carro e o meu menino dessenrroscou a tampa um kadinho..
pois aquilo quente é uma BOMBA...
mas ele não tinha a noção do quanto era perigoso....
estava frio eu meti-me no carro e aproveitei p ligar para o hospital
para dizer que ía chegar mais tarde...
eis quando olho e vejo (agua suja com ferrugem parecia café)a saltar de repucho..
vi a cara do joao salpicada e roupa....
fez uma bruta queimadura no pulso
eu se ja estava nervosa com o exame fiquei pior por ve-lo assim
minha nossa o meu mundo naquele momento caíu e voltou a subir
eu so queria saber se ele estava bem e ele nao me respondia
ainda tenho a imagem dele na minha mente...
parecia que estava tdo queimadinho mas felizmente foi mesmo so o pulso
(e ja foi muito)
la foi ele é procura de um cafe para trazer agua para o raio do radiador
(ok a culpa foi nossa mas posas nao era presiso ser hj...)
apos tres litros e meio la fomos nos a caminho de uma farmacia para eu tentar fazer um curativo ..
com uma pomada e umas gazes gordurosas pelo menos
para que aliviasse a dor da queimadura
ate podermos parar no centro de saúde...
.......entretanto fiz o curativo mesmo na farmacia......

agora pensando bem....
Se eu tivesse ido sozinha o carro começava a aquecer e deitar fumo eu
entraria em panico
e stressada como sou quase de certeza que faria o mesmo que o meu amor fez....
e talvez me queimase toda...
ainda por cima eu levava roupa fina (de malha)
nao quero nem pensar.... :(

mas prontos.....
la seguimos viagem
a caminho da endoscopia...
estava nervosa...
na sala de espera estavam um casalinhos de "avós"
e uma moça com uma acompanhante
metemos conversa e trocamos msn....tita:)....
entretanto chamaram-me e la fui eu...
deitei-me numa maca de lado
(para o lado esquerdo)
a enfermeira começou a procurar-me a veia...
para me dar o sedativo....
(eu pensava que ía mimir rsrsrs.....)
o sedativo foi para me relaxar me por mais tranquila...
entretanto colocaram me uma coisa oca na boca...
para que os dentes nao tocassem no tubo e claro ficaria
aquele orificio para meterem o tubo...
eu estava nervossa mas logo relaxei o que me fez confussao nao foi o tubo
mas sim o facto de eu nao controlar a respiração pelo nariz e queria respirar pela boca(garganta)
era eu a babar-me tinha vomitos enfim mas foi so por ter sido parva
porque se eu tivesse controlado a respiração nao tinha
entrado em panico....

eram tres profissionais a agarrarem-me e la me controlei...
tambem muito doces e meigas e isso ajudou imenso...
e prontos nao custou nada...
vim ca para fora meia a cambalear
perguntei se me davam o reultado...
disseram me para eu esperar um cadinho
e la veio o dito...
deu POSSITIVO....
ou seja
TENHO A BACTERIA
passaram -e uma receita com tres caixas de comprimidos p fazer
o tratamento durante 8 dias
tres ao pequeno almoço e tres ao jantar...
a senhora que me fez a endoscopia avissou-e e foi bem clara comigo
ao tomar esta medicação vou sentir-me com nauseas,vomitos,e etc..
disse-me que vou sentir mau estar mas que é tudo reaçao da medicação
mas que se eu nao quizesse fazer a bacteria nao morrerá...
ou fasso direitinho ou ela fica incubada :(
começo o tratamento no domingo dia 8....
vamos la a ver.....
pelo menos tenho a noçao k vou andar murxinha ,mas fazer o ke ne?
eles sao :
MYLAN 40MG
AMOXICILINA "GENERICO"1000 MG
CLARITROMICINA LABESFAL "MG" 250 MG
a seguir ....
fomos direitinhos ao bar poxa tava com fomi :P
papei um folhado misto um compal de pera...e meia trança
foi um pequeno pecado rsrsrs
mas soube tao bem
afinal ja nao comia desde as 23h do dia anterior :)
meia tontinha mas la fui ao lado do meu amorzinho....
entretanto pasados vinte minutos ja estava boa :)
eu ate trouxe o carro p casa :P
qual sedativo qual que rsrsrs
eu ainda comentei com o meu amor...
"sou tao ruin que nem o sedativo quiz nada comigo lol"
(mas a serio axo k os nervos eram tantos que akela dose nao me xegou)
mas tasse bem :)

e no fim claro passamos as urgencias do centro de saúde da moita
e o meu amorzinho foi atendido....
trataram da bolha que entretanto fez....
e fizeram um novo penso...
eu serei a enfermeira particular nos proximos dias :)
enfim....

tudo tem uma razao de ser e não foi ao acaso que tinha de ser o meu amor a ir comigo...
falo em relaçao ao carro ter aquecido e etc...
so era escusado ter-se queimado :(

bem com isto me despeço.....
desejo a tdos um excelente fim de semana

beijinhos amigos e ate um dia destes....

nunca desistas...

Lição de vida


Era uma vez um grupo de sapinhos... …
que organizaram uma competição.
O objetivo era alcançar o topo de uma torre muito alta.
Uma multidão juntou-se em volta da torre para ver a corrida
e animar os competidores...
A corrida começou...
Sinceramente …
Ninguém naquela multidão toda acreditava realmente
que sapinhos tão pequenos pudessem chegar ao topo da torre.
Eles diziam coisas como:
Oh, é difícil DEMAIS!!
Eles NUNCA vão chegar ao topo.' ou:
'Eles não têm nenhuma chance de serem bem sucedidos.
A torre é muito alta!'
E os sapinhos começaram a cair.
Um por um...
Só alguns poucos continuaram a subir mais e mais alto...
A multidão continuava a gritar
'É muito difícil!!!
Nenhum vai conseguir!'
Outros sapinhos se cansaram e desistiram...
...Mas UM continuou a subir, e a subir...
Este não desistia!
No final, todos os sapinhos tinham desistido de subir a torre.
Com excepção do sapinho que,
depois de um grande esforço,
foi o único a atingir o topo!
Naturalmente, todos os outros sapinhos
queriam saber como ele conseguiu !
Um dos sapinhos perguntou ao campeão como ele conseguiu
forças para atingir o objetivo?
E o resultado foi…
Que o sapinho campeão era SURDO!!!!
A moral da história é:
Nunca dês ouvidos a pessoas com tendências negativas ou pessimistas... …
porque eles tiram-te os teus sonhos e desejos
mais maravilhosos.
Aqueles que tu tens no coração!
Lembra-te sempre do poder das palavras.
Porque tudo o que ouvires e leres irá afectar as tuas acções.
Portanto: Sê SEMPRE… POSITIVO!
E acima de tudo:
Sê SURDO quando as pessoas dizem que TU
não podes realizar OS TEUS sonhos!
Pensa sempre: Eu POSSO fazer isso!
Passa esta mensagem para outros 'sapinhos' de quem gostas.
Dá-lhes motivação!!

Obesidade pode gerar distinção no mercado de trabalho

ola amigos andei a navegar pela internet e deixo aqui uma mini deixa de um comentario de uma jornalista brasileira.... e eu que pensava que era so em portugal.... hopa posas este mundo esta perdido.... é so preconceito grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Obesidade pode gerar distinção no mercado de trabalho
Adriana Brendler
Repórter da Agência Brasil Brasília -
Além dos prejuízos gerados à saúde e a qualidade de vida das pessoas,
a obesidade vem gerando uma série prejuízos
também no mercado de trabalho,
segundo informações do endocrinologista Márcio Mancini,
presidente da Associação para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso).
Segundo ele, pesquisas internacionais
revelam que quanto mais obeso o indivíduo, menor a
chance de conseguir um emprego e,
quando o consegue, o salário é menor do que o de uma pessoa magra.
A advogada Michele Trindade, de 26 anos,
moradora de Brasília, já pesou 130 quilos
antes de passar por uma cirurgia de redução de estômago.
Ela conta que viveu discriminação no mercado de trabalho
ao participar de uma seleção para estágio.
“Depois de passar pela entrevista eu fui contratada,
mas o chefe disse que quando viu minha foto no currículo pensou:
'nossa, essa menina é muito gorda, deve ser preguiçosa,'
mas como um amigo meu tinha falado muito bem de mim,
resolveu arriscar.
De acordo com o endocrinologista,
a distinção entre obesos e magros no mercado de trabalho
pode ser observada também pelos dados que apontam
a incidência maior dos primeiros em funções básicas.
“Na diretoria se vê que há mais pessoas magras que obesas
e à medida que se vai baixando na categoria,
chegando até o último escalão, dos operários,
vai aumentando o número de obesos.
Nas categorias mais básicas você tem menos magros
e mais obesos e nas categorias mais privilegiadas ocorre o contrário”.
Segundo ele, uma das explicações
para isso é o menor acesso à informação das pessoas de classes mais baixas.
“De fato a obesidade está aumentando mais nas classes
sócio-econômicas menos privilegiadas e está tendendo
a estabilizar ou reduzir nas classes mais altas”
avaliou. Mancini ressaltou,
no entanto, que os números podem estar refletindo
também uma seleção do mercado de trabalho
que exclui pessoas obesas de funções de destaque.
Você tem dois indivíduos igualmente qualificados
que vão procurar emprego para ser diretor de uma empresa.
O obeso é visto como menos capaz,
com menos força-de-vontade, mais preguiçoso,
com rendimento menor, o que não pode ser afirmado,
mas essas qualidades pejorativas são passadas
pelo estado de obesidade”,
afirmou.
Márcio Mancini destacou que os obesos não podem
ser discriminados,
mas que o ideal é promover a saúde da população
e reduzir a obesidade.
“Às vezes vemos nos outros países uma luta pelo aumento do tamanho
nos acentos dos aviões ou das catracas de ônibus.
Os americanos vêm aumentando o tamanho dos porta-copos
dos carros para adaptá-los à embalagens maiores de refrigerantes.
Existe um meio termo para tudo, mas devemos lutar contra a obesidade
e não para adaptar o ambiente para termos cada vez mais obesos”,
considerou.
De acordo com o médico,
estudos norte-americanos mostram que quanto mais obeso
o profissional, maior o número de licenças médicas,
mais dias de ausência ao trabalho por ano e mais precoce a aposentadoria.
O mecânico aposentado Valter de Macedo Junior, de 48 anos,
morador de Praia Grande, litoral paulista,
é um exemplo desse problema.
Aos 42 anos, pesando 220 quilos,
ele precisou parar de trabalhar,
não só pelas grandes dificuldades
de locomoção como pelas doenças que surgiram com excesso de peso.
”Não tinha mais jeito. Problemas vasculares com feridas nas pernas,
pressão alta, diabetes.
Acabei aposentado por problemas vasculares” conta.